Chế độ ăn uống khi niềng răng là mấu chốt quan trọng giúp bạn giữ gìn những chiếc mắc cài chắc chắn trên răng mà không bị bung tuột đồng thời duy trì lực kéo ổn đinh do đó món ăn cho người niềng răng không hề giống những món ăn thông thường. Vậy niềng răng mặt trong giá bao nhiêu và kiêng gì khi niềng răng? Hãy tham khảo một số lời khuyên của nha sỹ ngay dưới đây để biết ăn gì khi niềng răng nhé.
Thực phẩm cho người mới niềng răng
Tháng đầu tiên gắn mắc cài bạn nên hạn chế những món ăn dai, cứng, dẻo thay vào đó nên thường xuyên ăn những món mềm và được chế biến kĩ. Những món nên ăn như: chỉ ăn cháo, bánh mì, uống sữa, ngũ cốc….
Tháng đầu tiên gắn mắc cài bạn nên dùng những đồ uống được chế biến từ sữa, phô mai, sữa chua, bơ… Các món được chế biến từ bột ngũ cốc, đậu hũ, bánh flan, bông lan hoặc các món từ trứng.
Ngoài ra bạn cũng có thể dùng những thức ăn được chế biến từ rau củ, thịt cá nhưng phải được chế biến thật kỹ để giảm sức nhai và hạn chế sự tác động lực vào mắc cài, dây cung làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Thực phẩm ít cặn bám, thực phẩm ít đường: Thực phẩm ít cặn bám như cháo gói, cháo gà, sinh tố… thì sẽ tránh tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng, thực phẩm ít đường bánh mì, bột yến mạch, sữa chua... cũng tốt cho răng trong thời gian niềng chỉnh để tránh sâu răng.
Với các loại thực phẩm kể trên khá phù hợp với người mới niềng răng. Ngoài ra cần hạn chế ăn những món ăn quá nóng hoặc quá lạnh, chúng ta có thể ăn khi được xay nhuyễn, dễ nuốt và tiêu hóa nhanh hơn.
Các mẹo chữa hôi miệng trong niềng răng đơn giản
Các cách chữa hôi miệng từ dân gian luôn phát huy hiệu quả trong nhiều trường hợp, chỉ cần bạn kiên trì áp dụng. Dưới đây là một số cách đơn giản, an toàn mà bạn có thể tham khảo:
✔ Súc miệng nước lá bạc hà: Bạc hà từ lâu đã được coi là một loại nguyên liệu có tính the mát, khử mùi rất mạnh. Việc sử dụng nước lá bạc hà để súc miệng cũng là một cách hữu hiệu để giảm bớt tình trạng hôi miệng.
Cách thực hiện: Lá bạc hà rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với nước rồi bắc ra, để nguội, dùng làm nước súc miệng sau khi ăn.
✔ Súc miệng bằng dầu dừa: Dầu dừa cũng là một loại nguyên liệu khá dễ kiếm, có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn dễ dàng.
Cách thực hiện: Mỗi lần sau khi ăn hoặc sau khi chải răng, bạn hãy lấy 1 – 2 thìa dầu dừa để súc miệng. Các mảng bám và vi khuẩn sẽ dần dần bong hết ra và từ đó, mùi hôi miệng cũng được giảm bớt.
✔ Chữa hôi miệng bằng quế: Trong quế có chứa thành phần aldehyle cinnamic, có khả năng làm biến mất mùi hôi miệng một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện: Lấy một thìa café bột quế rồi cho vào nước, đun sôi, gạn lọc lấy phần nước để súc miệng hàng ngày. Cố gắng thực hiện thường xuyên, 2 – 3 lần/ngày để có hơi thở thơm mát.
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng
Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh
–(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84
8) 6682 0346
Hotline:
(+84 8) 66820346
